効果絶大！短時間で歩き方が劇的に改善！ウォーキングレッスン -東京 池袋にて開催-
「良い服を着た時に、もっと綺麗に歩きたい！」
「実は歩き方が悪いけれど、どうしたらいいか分からない」などと思っていませんか？
普段の自分の歩く姿を自分では見れません。
プロに見てもらい、指導してもらうことが大事です。
自分の歩き方を丁寧に見て指導してもらうと、その日から歩く時に何を意識すればよいか分かるので、
どんどん歩き方が綺麗になっていきますよ。
逆に日々の歩き方が悪いと、知らず知らずのうちにカラダに負担をかけ、
腰痛、肩こり、膝や足の痛みを引き起こしてしまいます。
歩き方は印象に大きく関わっています。
歩き方に自信がつけば、堂々と歩くことができ、あなたの印象もグッと上がります！
当たり前に行っている「歩く」という行動を、今一度見直してみませんか？
たった2時間で歩き方が変わり、
これからのあなたの人生で大きく役立ちます。
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「短時間で歩き方が劇的に変わる！ウォーキングレッスン」
■日時：5月14日（日）14:00〜16:00
■会場：東京都 池袋（レンタルスタジオ HATCH!!studio A : http://hatch-studio.com）
■対象者：歩き方に興味のある方全て
■参加費：2000円（ドリンク付き）
■持ち物：室内シューズ（あれば）
■定員：20名（先着順／要予約）
＊残り14名:4月20日時点
■予約方法：下記予約フォームで申し込み
■内容
14:00〜 オリエンテーション
14:10〜 まずは歩き方を知る −モデルウォークから街角歩行まで−
14:50〜 意外と気付かない自分の身体 −あなたの身体は歪んでませんか？−
15:10〜 プロに見てもらいながら実践 −あなたに合わせた歩き方を−
15:45〜 クロージング
16:00 イベント終了
■講師
中田宏樹 理学療法士／パーソナルトレーナー
理学療法士の資格を持ち、総合病院にて臨床経験を積む。その後大阪にてパーソナルトレーナーや出張整体、ストレッチ教室などを行う事業を設立。 現在は東京に活動拠点を移し、ジャパンヘルスケアで活動。その他甲子園などでのメディカルトレーニング、教育機関などで姿勢に関する講演を行うなど、多岐に渡る活動を行ってきた。
■主催 一般社団法人JAPAN HEALTHCARE
JAPAN HEALTHCAREは医師・医療者が運営し、予防医療に役立つ製品開発や個人・団体向けに健康支援を行っています
■お問い合わせ info@jp-hc.com
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