医療と健康のBLOG | ジャパンヘルスケア

健康コラム

  1. 肩こりに繋がるパソコンの姿勢は腕が開く時 理学療法ノウハウ!デスクワークで肩こりになる人の姿勢改善とストレッチ
  2. 骨盤の骨と歪み 骨盤の歪みを自分で矯正するエクササイズ!〜そもそも骨盤の歪みって?〜
  3. リズムとカラダの関係 ウォーキングのリズム、身体とリズムの関係
  4. ギックリ腰の辛い痛み 急性期の腰痛は安静にする?動いてもいい?ぎっくり腰対策!
  5. ハイヒールで綺麗なカラダを作る 女性200人に聞いた最近のヒール事情と歩き方
  6. 外反母趾の足 ヒールの歩き方〜外反母趾になっていませんか?母指内転筋をストレッチ〜
  7. 歩行での足の蹴り 歩く時に蹴りって必要?そもそも蹴りって何?
  8. 膝の痛み ヒールウォーキング~膝が曲がった歩き方を改善。ふくらはぎからアプローチ~
  9. 手の包帯 正しく身体を使う上で参考になる廃用・過用・誤用症候群とは?
  10. 車椅子に乗った女性 95歳のおばあちゃんが教えてくれること
  11. 医師厳選TOP3!アトピー肌・敏感肌にオススメな保湿クリームランキング!
  12. 緑 自分の身体と向き合うこと
  13. なで肩の人の肩こり リハビリ先生のなで肩を本気で変える4つのポイント,一石二鳥で肩こり改善
  14. ハイヒールを選ぶ ヒールの選び方〜足の形のタイプとヒールのデザインについて考えてみよう〜
  15. 腹筋コアトレーニング 寿命が変わる!運動は誰かと一緒にした方が健康にいいのか?
  16. 脇腹ストレッチ 世界に誇れるラジオ体操のすすめ
  17. 外国人女性 【医者がすすめるダイエット④】ダイエットができないあなたのために
  18. カウンター ウォーキングってどれくらいの歩数歩くのがいいの?1日一万歩が正解?
  19. パーソナルトレーナーのストレッチ 良い整体師、パーソナルトレーナー、セラピストの見つけ方・探し方
  20. 岡部医師が皮膚科医のおすすめサンプルを試す アトピーはよくなるのか?皮膚科医の友達にサンプルをもらってみた

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